Information
SelbA (Selbstständig und Aktiv) dient zur Steigerung der Lebensqualität älterer Menschen ab 60 Jahren, in Bezug auf ihre ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit.
Ziel ist es körperliche und geistige Bewegung anzuregen, im Denken fit zu bleiben, Themen zu diskutieren, Lösungen zu finden und Gemeinschaft zu erleben. Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, vervielfacht sich die Wahrscheinlichkeit, bis ins hohe Alter ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu genießen.
Da es Anfragen bezüglich noch freier Plätze für das SelbA-Training gab, und ich die Gruppengröße auf maximal 14 Teilnehmer:innen begrenze, beginne ich am Dienstag, 17. Oktober 2023 mit zwei Gruppen.
Mit viel Schwund und Freude starten wir gemeinsam den neuen SelbA-Trainingsblock jeden 2. Dienstag 14-tägig in familiärer Atmosphäre.
Die SelbA-Stunden finden im Rahmen der Gesunden Gemeinde im Betreubaren Wohnen (Gemeinschaftsraum, Keller - Eingang von Hauptstraße gegenüber Scherb) statt.
Gruppe 1
9:00 bis 11: Uhr
Gruppe 2
14:00 bis 16:00 Uhr
Ich ersuche euch um Rückmeldung bezüglich Teilnahme unter
+43 664 3058093
Auf euer Kommen freut sich SelbA-Trainierin Margarete Maier